Un corso per gestire lo stress e sviluppare la resilienza
Potete iscrivervi cliccando qui
RESILIENTraining® è un programma di gestione dello stress e di sviluppo della resilienza personale.
Gli obiettivi del corso sono:
• imparare ad allenare la propria resilienza
per applicarla nella vita quotidiana;
• apprendere a controllare le risposte
corporee e mentali allo stress;
• imparare a rimanere più focalizzati e
concentrati, anche in condizioni di stress.
Il corso non è solo teorico: è soprattutto esperienziale. Si alternano formazione in aula e pratica reale all’esterno. Il corso è rivolto a tutti, e non presuppone il possesso di doti fisiche particolari.
Ma soprattutto è DIVERTENTE!